プールはいい

僕は、最近プールでウォーキングすることにハマっている。

というのも、運動好きの上司が会社にいてその上司に「おすすめの運動がないか」と

相談してみたところ、「プールでウォーキングしてみるのはどうだろうか」と

言われたので近所の市民プールで試しに運動してみると

おもいのほか楽しくて日々の休日では取れなかったもやもやしたものが

一気に解消した。

温泉などとは違い、水の感触と水の音を感じながら抵抗に抗うように体を動かすのは

なんとも言えない快感とストレスが洗い流されてゆくのを感じるとともに

運動したあとの疲労感がまた心地よいのだ

例えるならば、サウナのととのいに似た感覚を覚えるのだ。

これからも週1、2回ほど行ける日に行こうかと思う、

まあ、でも継続できそうな運動が出来たことが

僕にとってイチバンの事であることはまちがいない。