何もしたくない時

皆さんは、何もしたくない時ってありますよね。目の前にやらなきゃならない事したい事があっても

できない事ってありますよねそしてこう言う「ああ、僕って、私って、駄目だな」と自分を責め悪循環に陥って、ただでさえ低いモチベーションが更にダウンしてゆく。もう、どうにもならなくなりますよね。そんな時、可能であれば止まって本当に今すぐしなければならないのかを考えてそうでもなければどうでも良いリストを作りリストに書いて見えるところに貼っておく、そうすると頭の中が整理されて気持ちが軽くなり、本当にやらなければならない事に集中できるようになる。そして、余裕ができた時にそのプロジェクトに取り組もう。でも、できれば休息をとることを僕はおすすめしたい今日という線路を敷くために。