皆さんおはようございます。
最近、季節のせいか朝起きるのがつらいと感じることはないでしょうか
今は冬、当然のことながら朝は寒さでなかなか体も頭もおきにくい
季節なのでしょうがないとは思う。
自分的には起きられないと気分がなくないし
「ああなんて、だらしないんだ自分は、、、」と罪悪感に苛まれる事がよくある
そして、一番厄介なのが
目が覚める直前に良くない事が頭に浮かび
自分は価値のない人間ではないかと
バカな事を考えながら目覚める時がある。
なぜだろうか、くたびれが出てきているのだろうか
どちらにせよ
とりあえず、生きている以上は
避けようも無い事案だけれども
負担を軽くすることだけはできるはずだ
とりあえず、色々と試しながらやってゆく事としよう
それしかない。
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